2023拉萨半程马拉松

报名须知

一、赛事基本信息

比赛时间：2023年8月27日（星期日）9：00（鸣枪）西藏自治区会展中心广场

（一）半程马拉松（21.0975公里）1000人

（二）竞速跑（10.520公里）500人

（三）健康跑（5公里）2500人

（一）参赛者要求

（1）本次赛事仅接受长期居住在中国境内三个月及以上人员报名参赛。

（2）半程马拉松项目年龄限 16 周岁以上（2023年8月27日前满16周岁）。

注：

1. 18岁以下未成年人参赛，组委会要求其监护人或法定代理人签署参赛选手声明；

2. 60岁以上人员参赛，组委会要求其亲属及其本人签署参赛选手声明；

3. 参加半程马拉松的非本地参赛选手报名时需上传以下任一赛事完赛证书方允许报名：a.2年内亚高原或高原半程马拉松；b.亚高原或高原40KM以上越野赛；c.2021年拉萨半程马拉松半程组。

4. 参加半程马拉松的所有参赛选手需上传本人健康证明或者1年内体检报告（县级以上医疗机构），非本地选手到达赛区后到组委会指定的医院进行健康复检，（指定医院另行通知，复检费用由组委会承担），复检合格后方能参赛。复检时间另行通知，若以上运动员未按照组委会要求进行健康复检则取消参赛资格。

（3）竞速跑项目年龄限16周岁以上（2023年8月27日前满16周岁）。

注：

1. 18岁以下未成年人参赛，组委会要求其监护人或法定代理人签署参赛选手声明；

2. 60岁以上人员参赛，组委会要求其亲属及其本人签署参赛选手声明；

3. 参加竞速跑的非本地参赛选手报名时需上传以下任一赛事完赛证书方允许报名：a.2年内亚高原或高原半程马拉松；b.亚高原或高原20KM以上越野赛；c.2021年拉萨半程马拉松四分马。

4. 参加竞速跑45周岁以上(含45岁)选手报名时需上传本人1年内的健康证明或者体检报告（县级以上医疗机构），到达赛区后到组委会指定的医院进行健康复检，（指定医院另行通知，复检费用由组委会承担），复检合格后方能参赛。复检时间另行通知，若以上运动员未按照组委会要求进行健康复检则取消参赛资格。

（4）健康跑项目年龄不限。

1. 18岁以下参赛选手需要其监护人或法定代理人签署参赛声明；

2. 16岁以下的参赛选手需由监护人陪同方可参赛；

3. 60岁以上人员参赛，组委会要求其亲属及其本人签署参赛选手声明，同时须有亲属陪同；

4. 所有参赛选手须身体健康，适合运动，报名前请自行进行身体检查，视自己身体情况再报名；

（二）参赛者身体状况要求

马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求（尤其是高原地区），参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手应根据自己的身体状况和训练水平，选择半程马拉松、竞速跑、健康跑其中的一个项目报名参加。

有以下情况者不得参加本次比赛所设各项目比赛：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（2）高血压和脑血管疾病患者；

（3）心肌炎和其它心脏病患者；

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；

（6）比赛日前两周内的感冒患者；

（7）孕妇；

（8）高原性疾病患者；

（9）其他不适宜运动的疾病患者。

注：在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。组委会建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛。

温馨提示：本届赛事路线、赛事饮水站、赛事厕所等设置不适宜轮椅、婴儿车、轮滑使用者及其他特殊人群的参与，为充分保护您的人身安全，组委会有权终止以上人群的参赛资格。此外，比赛不设竞速轮椅组，竞速轮椅无法进入赛场参赛（特邀选手除外），所获成绩不予录取名次。

2.赛事规模4000人：半程马拉松1000人、竞速跑500人，健康跑2500人，各项目的参赛名额报满自然截止。

 2023年7月3日10点开启报名，2023年7月23日17点截止报名，额满即止。

(1)网上报名及缴费：个人（无团体报名）注册并登录“数字心动”APP或关注拉萨发布、拉萨市体育局、中体大健康微信(ZTDJK306)公众号进行报名。

(2)现场报名：拉萨市群众文化体育中心2023拉萨马拉松赛事组委会（体育馆3号通道）。 2023年7月3日10点开启报名，2023年7月23日17点截止报名，额满即止。

注：去年保留名额人员今年不用重新报名，详情查看保留名额通知短信。

（一）报名收费标准

（二）缴费方法

网上在线支付：个人在网上后，通过在线支付的方式完成报名。

（1）获得参赛资格的选手，请按规定到组委会指定地点领取参赛物品，具体时间和地点将于赛前在拉萨发布、拉萨市体育局、中体大健康微信公众号（ZTDJK306）发布。

（2）退出报名

选手一旦报名，不可更改参赛项目，若选手放弃比赛的，组委会将不予退还报名费。不能参赛的选手可至现场领取参赛包，组委会将不提供邮寄服务。

（3）参赛个人交通、食宿、保险等费用自理。

（一）地址：拉萨市群众文化体育中心（体育馆3号通道）

（二）联系人：钱老师，联系电话：18008053490(工作时间：周一至周五9:30-13:00 15:30-18:30)

（三）2023拉萨半程马拉松官方报名平台：“数字心动”或关注拉萨发布、拉萨市体育局、中体大健康微信公众号（ZTDJK306）